Wir leben in turbulenten Zeiten. Spätestens die Corona-Pandemie hat uns gezeigt, wie schnell und flexibel wir uns neuen Herausforderungen stellen müssen. Auch, wenn viele gehofft haben, dass "nach der Pandemie" wieder alles beim Alten sein wird, so haben wir lernen dürfen, dass die Zukunft absolut unvorhersehbar ist und wir besser mit allem rechnen und vor allem [...]
In meinen Coachings begleite ich Menschen regelmäßig bei der Frage "Was ist mein Wofür?" Nicht jeder findet sofort seine (berufliche) Bestimmung. In meiner Arbeit geht es immer um Menschen und ich bringe mich hier als solcher immer mit all meinen Facetten ein. Auch ich war nicht von Anfang an da, wo ich heute stehe;) Deswegen ist [...]
Seit vielen Jahren begleite ich Organisationen und Menschen in Organisationen. Was ich oft erlebe sind Hoffnungen, die mit Veränderungsbedarf verbunden sind, die auf Entscheider (ich nenne sie bewusst nicht Leader) treffen, die diese nicht umsetzen wollen. Häufig wird mit fehlendem Budget argumentiert; sehr oft steckt dahinter #Angst, meistens vor Kontroll- und Machtverlust. Was oftmals übrig bleibt, [...]
Durch die vergangenen Monate habe ich mehr und mehr das Gefühl bekommen, dass die Menschen die Verbindung zu sich selber nicht mehr spüren. Haltlos sind. Den Boden unter den Füßen verloren haben. Und gleichzeitig nach Halt suchen, sich selbst suchen. Vielleicht sogar neu definieren (müssen) oder entdecken (müssen). Vielen Menschen ist klargeworden, dass die wichtigste Verbindung [...]
Diese Geschichte begann im November 2020. Ich kam von einer wunderbaren Massage bei Inana nach Hause. Mein Kind war gut versorgt und der Nachmittag noch jung. Ich hatte unglaublich viele to do’s auf meiner Liste, aber keines wollte so recht erledigt werden. Sehr zum Ärger meines Kopfes, der soooo gerne tun wollte. Also holte ich ein [...]
Zuerst sei dir der Prinzipien der Achtsamkeit bewusst Achtsamkeit geht nicht einfach so. Wir leben in einer Welt in der uns die Achtsamkeit für Dinge, Natur, Menschen und uns selbst abhandengekommen ist. Wir müssen lernen uns und anderen wieder achtsamer zu begegnen. Diese Übung zielt vor allem auf drei Grundprinzipien der Achtsamkeit ab, die definitiv während [...]
ALI ist eine "Zauberformel" für unseren Arbeitsalltag. A = Atmen L = Lächeln I = Innehalten A bringt Körper und Geist zusammen. L schenkt uns selbst liebevolle Zuwendung und befriedet den inneren Kritiker und Richter. I gibt uns einen Augenblick jenseits des Funktionierens, Erreichens und nährt das Gefühl innerer Freiheit in uns. Quelle: Mindful Leadership Institute [...]
Der Sommer neigt sich dem Ende zu, der Schulstart steht vor der Türe, Kollegen kommen aus der Kurzarbeit oder Urlaub wieder zurück - oftmals ins Büro. Die Covid-19-Infektionszahlen steigen wieder und die Grippezeit steht erst vor der Türe. Viele sind verunsichert und nervös, was der Herbst bringen wird: weitere Einschränkungen unseres Lebens, ein neuerlicher Lock-Down, man [...]
Seit zwei Wochen hat uns die C-Krise, wie ich sie nenne, uns fest im Griff. All jene, die einen Weg gefunden haben unter den gegebenen Bedingungen, auch von zu Hause arbeiten zu können bzw. sich glücklich schätzen ihre Dienstleistung oder ihr Produkt auch online vertreiben zu können, sind aktuell sicher die Gewinner in der Wirtschaft. Ich [...]
Morgen feiern wir Ostara, das Fest der Frühlings-Tagundnachtgleiche. Morgen ist also der Tag genauso lang wie die Nacht. Wie herrlich! Auch wenn der Winter nicht wirklich spürbar war, aber die Tatsache, dass es merklich heller wird, macht zuversichtlich und Lust auf Frühling. Die Göttin Ostara kämpft gegen die eisige Kälte des Winters und schickt die wärmenden [...]
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